Hoppa till sidans innehåll

Öregrundsläger 1-2 juli

07 JUN 2017 18:23
Upplands skidförbunds sommarläger i Öregrund 1-2 juli. Detta är den gemensamma upptakten på säsongen 2017-2018 och är ett mycket uppskattat läger av våra ungdomar. Även juniorer och vuxna är välkomna. Läs mer nedan
  • Skapad: 07 JUN 2017 18:23

Anmälan senast 2017-06-25 till Mikael Mickels, E-post This is a mailto link eller sms 070-2620260 så gör jag gemensam klubbanmälan. Kostnad 300 kr/deltagare sätts in på BSK bg 786-7799 i samband med anmälan. BSK subventionerar resterande kostnad.

Upplands skidförbund bjuder in till sommarträningsläger i Öregrund
Nu drar vi igång ett nytt verksamhetsår med Upplands skidförbund och inleder med sommarläger i Öregrund!
När: Start lördag 1 juli klockan 9.00, ombytta för distanslöpning. Lägret avslutas söndag 2 juli klockan 14.00.
Var: Öregrund, samling vid bordtennishallen (Sven-Persson hallen, Bryggaregatan 4. Lat 60.335498, lon 18.435981).
Vem: Alla träningssugna barn, ungdomar, juniorer, seniorer, föräldrar och ledare är välkomna att delta i lägret, yngre deltagare (födda 06 och yngre) ska dock ha med sig en ansvarig vuxen.
Tränare: Från Upplands skidförbund och klubbledare i Upplandsdistriktet. Träningsgrupper med ledare som kommer att finnas vid lägertillfället:
 Junior och senior
 Folksam-cup (födda 02-03)
 ICA-cup (födda 04-05)
 Ungdomsgrupp (06 och yngre)
Boende och mat: Hårt golv i bordtennishallen, matsal finns på plats. Samtliga måltider ingår i träningslägret. Lite frukt och en chokladbit kan vara gott att ha med sig.
Träningen (preliminärt):
Pass 1 lördag förmiddag: Distanslöpning
Pass 2 lördag eftermiddag: Styrka, spänst och rörlighet
Pass 3 söndag förmiddag: Rullskidor med fokus på teknik
Utrustning:
– Träningskläder för löpning och för styrka/spänst/explosivitetsträning utomhus eller inomhus (beroende på väder).
– Drickabälte
– Rullskidor (klassiska) med skidskor, stavar (vassa stavspetsar) och hjälm, reflexväst, handskar
– Badkläder och handduk
– Toalettprylar (tandborste, duschkräm mm)
– Liggunderlag/madrass, sovsäck, kudde
– Lite fickpengar
Kostnad: Självkostnadspris, för BSKmedlemmar 300kr/deltagare

Ev frågor ? Kontakta Mikael Mickels 070-2620260

Skribent: Mikael Mickels
Epost: This is a mailto link

HUVUDSPONSOR

Vill du synas här?
Läs mer om hur du kan sponsra Bålsta skidklubb
Sponsra Bålsta skidklubb!

 

 

 

Postadress:
Bålsta SK - Skidor
Anne Rasmussen, Vetevägen 12
74634 Bålsta

Besöksadress:
Smedstugan, Granåsen, Smedstugan, Gransgårdsväg 6,Granåsen
74652 Bålsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info